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「ヨガベーシック」「ビューティエイジング」「やさしいヨガ」担当
2002年桐朋学園大学専攻科演劇専攻卒業。演劇、クラシックバレエ、ジャズダンス、声楽を学び、女優として映画や舞台などで活躍する。
友人の勧めで何気なく受けたヨガのレッスンで心身ともにすっかり癒され、本格的にヨガを学び、インテグラルビューティー公認ヨーガインストラクターの資格を取得。
現在は、都内ヨガスタジオや神奈川のスポーツクラブでヨガインストラクターとして活躍中。
「ヨガベーシック」「アーサナ基礎」「リラックスヨガ」担当
競技スキーのトレーニングとしてヨガを始める。
身体もかたく、筋肉痛の日々からポーズだけではなく、日々の生活の一部としてヨガを続けています。
自分の内側を見てあげる時間が心の豊かさにつながるという事を実感しました。クラスを通じてシェアしていきたいと思います。
アヌサラヨガ・アイアンガーヨガ・キッズヨガを学ぶ。現在は、気功を取り入れた呼吸法や身体を通して内面と向きあうヨガを学んでいます。
・全米ヨガライアンス200時間終了
・Studio yoggy公認インストラクター養成コース卒業
・日本ヨーガ療法学会会員
・ITM（Institute of Thai Massage）Level�興の�
「ヨガベーシック」「ルーシーダットン」「朝ヨガ」担当
約２０年エステティシャンとして活動中ヨガと出会う。今の自分を受け入れる事で、こんなに心や身体、自分を取り巻く環境が変わっていくんだと日々感動しています。
見た目の身体の変化はもちろんの事、クラスでは今の自分にたっぷりと愛情を注ぐ時間です。
たくさんのＨＡＰＹＹな変化が感じられる時間を一緒に過ごしましょう。
・ITM(Institute of Thai Massage)資格取得。
・日本マタニティヨーガ協会会員
・CPE・インターナショナルエステティシャン
「ヨガベーシック」「ハタヨガ」「ヒーリングアロマ」担当
芸能活動のストレスと過労により体調を崩したのをきっかけにヨガをはじめたのですが、自分に変化が現れ、ヨガって素晴らしい！と実感じました。
心身の不調で悩んでいる方も多いこのストレス社会で、少しでも皆様が健康で幸せな日々を送れるように私はそのお手伝いをしたいと思っています。
生き生きとした輝きのある人生を一緒に歩んで行きましょう！
・インターナショナルクロスフィットネス協力
・ヨガベーシック（ＩＣＦＡ）資格取得
「朝ヨガ」「骨盤調整」担当
日本女子体育短期大学よりモダン、コンテンポラリーダンスを始める。卒業後、舞台芸術の研究所に入所し、同カンパニーにて国内海外公演に参加。以降踊りの世界を広げ活動中にヨガと出会う。膳 敬子氏に師事。体調改善に驚き心身共にヨガの可能性を感じ現在に至る。
「陰ヨガ」担当
ボーカリストとして、またコーラス等のサポートミュージシャンとして、日本・海外で活動する中、声帯から出血し長期療養中にヨーガと出会う。
ヨーガによる身体的な回復力だけでなく、内面からの効果を体感し、ヨーガを続ける毎日に。
現在は東京、埼玉にて活動中。
ヨーガをすること〜今を大切に生きること〜それだけで心と身体は変わっていきます。
スタジオでお会い出来るのを楽しみにしております。
・全米ヨガアライアンスRYT200取得（school of sacred arts）
・陰ヨガティーチャートレーニング終了（Victor Chng〜理論コース・経路コース）
・日本マタニティヨーガ協会会員
・IYCラジヨガ体操指導資格取得
「親子ヨガ」、「バランスヨガ」を担当。
om namoproject （http://www.om-namo.jp/)所属ヨガ・ヌアセラピスト。
幼少の頃よりダンスを始め、劇団四季にてミュージカルアクターの舞台にたつ。20代後半に過度の使いすぎと正しくない動き方により膝、足首を壊し、3度の手術をし そのときのリハビリで「正しく身体を使うこと」に開眼する。そして再度ダンス、ヨガの世界へ。
2001年よりハタヨガを始める。
現在、都内スポーツクラブ、親子ヨガサークルにてヨガインストラクターとして活動中。又、幼児のためのリトミック講師としても活動中。
ITM(Institute of Thai Massage)の資格を取得。
「はじめてフラ」、「フラレベル1」、「フラレベル2」担当。
マイレ本間フラ・スクール（http://maile-honma.com/）所属。
都内各地でハワイアンフラ教室の指導者として活動している。フラ界のカリスマであり全日本フラ協会の理事長であるマイレ本間に師事。
なにげない手のしぐさにも深い意味があることを知り、フラの奥深さにすっかり魅了されて現在に至る。このフラの楽しさを、踊りを通じて皆様のココロの中に伝えることができたらと思いながら、分かりやすく丁寧な指導を目指す日々である。
「バレエ」、「バレエストレッチ」担当。
大人のためのバレエクラスBATTET ARTS所属。
クラシックバレエを小川亜矢子に師事し始める。
くるみ割り人形、コッペリアその他創作作品を踊り2004年より指導を始める。2005年にイギリス国家認定のピラティス指導資格を取得し、バレエの指導に生かしレッスンを行っている。
初めての方でも体に無理なく続けられるレッスンを行っています。
「気功、太極拳」担当。
kian(http://www.kian.jpn.org/)気功療法主宰。
元看護師でもある。気功は日本と中国で学び、北京道家八卦循動功医療気功研究所では気功法と気功療法を取得。現在は気功講師、療法家として活動している。
医療の現場で学んだ西洋医学、看護学の知識も生かしながら気功を通じて中医学の基礎を学び、ホリスティックな意識を中心に気功に取り組んでいる。気功を通して自然治癒能力を高めると共に、心と体の健康、人の生き方についてのテーマを気のあり方に考えている。また身体能力と感覚を高めていく太極拳に大いなる気のつながりを感じ、簡化24式太極拳を中心に太極拳指導もしている。
MIHO Oriental Dance Studio ritam (http://www.raksmiho.com/)
ベリーダンサー。2003年よりMIHO氏に師事。以後多くのダンサーのワークショップを受け経験を積む。
トライバル/ジプシースタイルを得意とするダンサー。
現在イベント出演、レストランショウ、クラブなどで活動中。
「アロマリラクゼーション」「エナジーヨガ」担当
スノーボードでのケガの後遺症に悩んでいた頃、リハビリによく、そしてケガをしにくくなると友人に勧められて始めました。
ヨガを始めてからは、ケガの回復だけでなく、冷え性も改善され、とても健康になりました。
体の変化だけでなく、心も落ち着くようになり、誰に対しても、何に対しても温和な気持ち、優しい気持ち、感謝の気持ちが持てるようになりました。
そして自分自身を客観的に見ることができるようになり、今何をしたいか、すべきが明確になり、迷いが生じなくなりました。毎日幸せいっぱいな日々を送れますように。
・ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
・インド中央政府公認ヨーガインストラクター
・インド中央政府公認ヨーガセラピスト
・国際ヨガ協会認定サブトレーナー
・国際ヨガ協会初段取得
「アロマヨガ」「コアビューティ」「骨盤エクササイズ」担当
運動不足解消の為ダンスやジムに通うが、腰痛や膝の痛みを感じ身体のケアをしていく中ヨガと出会う。
ヨガと出会う事により、身体だけではなく心も癒し、自分自身と向き合う事の大切さも教えてもらう事が出来ました。
レッスンでは皆さんに楽しんで頂けるよう真心を込めてヨガをお伝えしたいと思います。
・国際ホリスティックセラピー協会（IHTA）ヨガインストラクター
・マタニティヨガ・産後ヨガ資格
・健康管理士一般指導員
「プラーナチャクラヨガ」「骨盤リラックス」「シェイプアップヨガ」担当
肩こりと腰痛に悩んでいるときにヨガと出会う。
少しずつ変化していく自分の身体と心に気づき、本格的にヨガを学び始め骨盤調整ヨガインストラクター2級を修了。
さらに、ハワイにてプラーナチャクラヨガを学び全米ヨガアライアンス２００時間を修了。
帰国後は、都内にて活動中。
ヨガで身体と心を調和し、穏やかな時間を過ごしていただけるようお手伝いしていきたいと思っています。
「コアビューティ」「ヒーリングヨガ」「骨盤リラックス」担当
4年前、なかなか自分のボディに自信が持てず過度なダイエットを行い、心と身体のバランスが崩れたときヨガに出会う。
ヨガを通して自分らしさ・自信を手に入れる事ができました!!!
そんな経験から皆様の美と健康を全力でサポートさせていただきます。
元気の塊!!!Miki!!!笑顔で皆様のお越しをお待ちしております。
・IHTAヨガインストラクター 取得
・ジュニアスポーツ指導員 取得
・スポーツプログラマー 取得
・中高教諭保健体育一種免許 取得
