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インストラクター紹介

「ビューティエイジング」「やさしいヨガ」「ハタフロー」担当

2007年より都内各所にてヨガの指導を開始。
ヨガを始めた当初より一貫して古典的なヨガを学び続け、アーサナ(ポーズ)のみならずその哲学を大切にしている。
ご参加下さる皆様の身体と心の健やかさに本当の意味で役立てるクラスが出来るようにと、現在も学びを深め続けている。

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・インド政府公認ヨーガインストラクター取得
・インド政府公認ヨーガセラピスト取得
・日本ヨーガ療法学会会員
・日本マタニティヨーガ協会会員

「ルーシーダットン」「朝ヨガ」「タオイストヨガ」担当

約20年エステティシャンとして活動中ヨガと出会う。今の自分を受け入れる事で、こんなに心や身体、自分を取り巻く環境が変わっていくんだと日々感動しています。
見た目の身体の変化はもちろんの事、クラスでは今の自分にたっぷりと愛情を注ぐ時間です。
たくさんのHAPYYな変化が感じられる時間を一緒に過ごしましょう。

・ITM(Institute of Thai Massage)資格取得。
・日本マタニティヨーガ協会会員
・CPE・インターナショナルエステティシャン
・全米ヨガライアンス200H終了
・タオイストヨガ200H終了
・高齢者スポーツ指導法講習済

「ヒーリングアロマ」「ヴィンヤサヨガ」「骨盤ダイエット」担当

芸能活動のストレスと過労により体調を崩したのをきっかけにヨガをはじめたのですが、自分に変化が現れ、ヨガって素晴らしい!と実感じました。
心身の不調で悩んでいる方も多いこのストレス社会で、少しでも皆様が健康で幸せな日々を送れるように私はそのお手伝いをしたいと思っています。
生き生きとした輝きのある人生を一緒に歩んで行きましょう!

・インターナショナルクロスフィットネス協力
・ヨガベーシック(ICFA)資格取得
・ビューティペルヴィス・プロフェッショナルコース
・ペルヴィックストレッチ指導者養成コース終了
・ペルヴィックストレッチマスター取得
・FTPマットピラティス終了

「すっきりヨガ」「骨盤調整」担当

日本女子体育短期大学よりモダン、コンテンポラリーダンスを始める。卒業後、舞台芸術の研究所に入所し、同カンパニーにて国内海外公演に参加。以降踊りの世界を広げ活動中にヨガと出会う。膳 敬子氏に師事。体調改善に驚き心身共にヨガの可能性を感じ現在に至る。

「陰ヨガ」「ココロとカラダをひらくヨガ」「ママヨガ(産後ヨガ)」担当

michi yoga主催。
ボーカル、シンガーソングライター、サポートミュージシャンとして、海外、日本で活動する中、声帯から出血し長期療養中にヨガと出会う。心身への素晴らしい効果を感じ、ヨガを続ける毎日に。
怪我、妊娠、出産という身体が大きく変化していく時期にも、ヨガは素晴らしい効果をもたらしてくれました。
1人でも多くの方に、ヨガの楽しさ、素晴らしさをお伝え出来たらと思っております!
現在はアロマテラピーボランティアやヨガとアロマテラピーのコラムも担当中。

 ・全米ヨガアライアンス RYT200×2回
 (school of sacred arts・Vanakkam Yoga School)
 ・シニアヨガTTC終了(Vanakkam Yoga School)
 ・陰ヨガTT終了(Victor Chng〜理論と実践・経路コース〜)
 ・日本マタニティヨーガ協会会員
 ・日本マタニティ・ヨーガインストラクター養成ベーシック、産後ヨガ講習終了
 ・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
 ・薬膳アドバイザー

「はじめてフラ」、「フラレベル1」、「フラレベル2」担当。
マイレ本間フラ・スクール(http://maile-honma.com/)所属。
都内各地でハワイアンフラ教室の指導者として活動している。フラ界のカリスマであり全日本フラ協会の理事長であるマイレ本間に師事。 なにげない手のしぐさにも深い意味があることを知り、フラの奥深さにすっかり魅了されて現在に至る。このフラの楽しさを、踊りを通じて皆様のココロの中に伝えることができたらと思いながら、分かりやすく丁寧な指導を目指す日々である。

「気功、太極拳」担当。
kian(http://www.kian.jpn.org/)気功療法主宰。
元看護師でもある。気功は日本と中国で学び、北京道家八卦循動功医療気功研究所では気功法と気功療法を取得。現在は気功講師、療法家として活動している。
医療の現場で学んだ西洋医学、看護学の知識も生かしながら気功を通じて中医学の基礎を学び、ホリスティックな意識を中心に気功に取り組んでいる。気功を通して自然治癒能力を高めると共に、心と体の健康、人の生き方についてのテーマを気のあり方に考えている。また身体能力と感覚を高めていく太極拳に大いなる気のつながりを感じ、簡化24式太極拳を中心に太極拳指導もしている。

「リラックスヨガ」 「ハタフロー」担当

16歳よりジャズダンスを中心に札幌にてダンスを学び、舞台出演などで活動。コンディション調整の為にヨガを始め、その素晴らしさを知り、指導者を目指して上京。現在、都内スポーツクラブ・ヨガスタジオにて指導中。
ヨガを通して自分の体の状態を知り、また向き合うことができました。
一人一人カラダの状態は違います、他人と比べるのではなく、自分が今できることをやっていきましょう!
皆様の心と体に気付きを一つでも与えられる様に、丁寧に指導していきます。

・日本ヨガインストラクター協会 アドバンスコース 終了
・Yogawarks TT200h

「ヴィンヤサヨガ」「アナトミック骨盤ヨガ」担当

ヨガとの出会いは2007年。
当時アパレルの仕事をしていた私は出張が多く不規則な生活を送っていました。
そんな中、常に肩こり・腰痛に悩んでいた時にヨガと出会いました。
はじめは運動不足の解消になるかも・・・と軽い気持ちで始めたヨガ・・・
気がつけば辛かった肩こりが緩和され、腰痛が楽になり、さらに代謝がとてもよくなったのです。
身体や心の変化を感じながら、一緒にヨガを楽しみましょう!
自分の呼吸に意識を向けて、身体だけでなく心もほぐしていただけたら嬉しいです。

・JYIA日本ヨガインストラクター協会 2級 修了
・全米ヨガアライアンス 200H 修了
・陰ヨガ(Victor Chng 理論コース)修了
・アナトミック骨盤ヨガ 修了
・陰ヨガ 指導者養成講座 ベーシック/ 経絡シリーズ(Junostyle)修了

「引き締めパワーヨガ」「リラックスヨガ」担当

ヨガスタジオやスポーツクラブのヨガインストラクターとして活動中です。  
ヨガには身体だけでなく心にまで働きかける効果があります。ヨガによって心と身体を調整し、解放する心地良さを味わっていただくお手伝いをしたいと思っています。 皆様との出会い、ヨガで繋がる時間を大事にしていきたいです。

ヴィンヤサフローやパワー系のクラスを得意としています。そういった力強いクラスでも「動きながら瞑想する」感覚を得ていただけたら嬉しいです。

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・陰ヨガ指導者養成講座理論コース(Victor Chng)修了
・陰ヨガ指導者養成講座ベーシック(Junostyle)修了
・陰ヨガ指導者養成講座経絡コース(Junostyle)修了

「ハタフロー」「骨盤エクササイズ」担当

以前、デスクワークを始めてから身体が硬くなってしまいました。
趣味の運動を再開しようとした時に、その準備として軽い気持ちでホットヨガを始めました。

その後、ヨガの深い歴史や世界に惹きこまれ、当時の仕事を辞めてインストラクターになり、実務経験を積みながら勉強してきました。
ポーズを取ることにとどまらず、日々の生活を整たり、自分・相手・人々・自然などすべてのものとつながっていくこと、心や身体をニュートラルに保てるように意識をもつことが大切なのだなと感じています。同時に、色んな考えをもつ人たちがいて、それも受けとめられる姿勢でいたいと思っています。

まずはご自身と向き合える、楽しくて贅沢な時間を皆さんに過ごせていただけたら嬉しいです。
ご一緒にヨガしましょう!

・日本ヨガアライアンス協会 Teacher Training Corse 200 認定レベル A
・同 解剖学、プロップス修了

「ハタヨガ」担当

玉川大学文学部リベラルアーツ学科卒業。  幼少期よりタップやジャズダンス、歌や芝居、大学でダンスドリル部にてチアダンスを始める。現在もパフォーマーとしてイベントや舞台に出演する傍ら、ヨガやチアダンスのインストラクターとして活動中。  身体も心も健康に笑顔になれるような、一緒にヨガを楽しむ時間を過ごし、Happyになりましょう!

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・たまごヨガ認定ティーチャー
・RCYT95キッズヨガTT修了、アドバンス修了
・AEAJ認定アロマテラピー検定1級

ヨガスタジオやデイサービスにて数年にわたり指導に携わった後、フリーインストラクターとして活躍中。シニアの方々との時間の中で、ポーズに留まらない「大切なもの」に触れ、多くのこと教えてもらい、ヨガを伝えるこの仕事が好きになりました。
一人ひとりに合ったヨガが大事であること、暮らしとヨガのつながりに惹かれることから、伝統的で堅苦しくないヨガの教えを学び続けている日々です。
より自由で居心地よくいられる場として、ヨガのクラスがあればと感じています。そのために大切な呼吸を中心にレッスンを行っています。

・heart of yoga teacher
・健康運動実践指導者
・シニアヨガティーチャー
・ヨガニードラセラピスト

子供の頃からスポーツをしていて、その延長でヨガに出会い魅了されました。
呼吸と共に流れて動くヴィンヤサヨガが大好きです!

・全米ヨガアライアンス
・ケンハラクマ:アシュタンガヨガTT修了

安全に、気持ちよく、楽しくカラダを動かして、心も体もリラックス・リフレッシュできるようなクラスを心がけています。

皆様の毎日がヨガでより素敵なものとなりますように。
レッスンでお待ちしています!

・エクロールヨガインストラクター養成講座〈basic220h〉
・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・AEAJアロマテラピー検定1級取得

年齢を重ねながら続けられる運動を探している時、ヨガに出会いました。
スタジオでのクラスや、ママさん達に子供と一緒に参加できるクラスなど多数しています。
また、ダイエットアドバイザーとして食事にフォーカスしたダイエットセミナーも行っています。
小さな事でも心と体は必ず反応してくれます。
ヨガが心の声、身体の声に耳を傾ける事に繋がれば良いなと思います。

・体質別ダイエット上級講師

私がヨガを続けている理由は、体がスッキリするのはもちろん、奥深いヨガの智慧によって、心と体のズレを修正して、ニュートラルな状態に戻してくれるからです。そんなスポーツとは違うヨガの魅力をお伝えし、笑顔が広がり、豊かな毎日を過ごせるお手伝いをしていきたいです。

・全米ヨガアライアンス認定 TT200修了
・シニアヨガTWS修了
・AEAJアロマ検定1級

 

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